病情分析：
      你好結合具體描述，這是有引起腎虛表現比較明顯，還需要多注意，有節制的性生活，
      指導意見：
      建議這樣情況多考慮是腎陽虛表現，可以配合金匱腎氣丸，金鎖固精丸等調節利于恢復改善，需要按療程用藥治療，治療期間忌辛辣生冷，避免性生活，
      

      如果腎陽虛，就吃金匱腎氣丸，如果腎陰虛就吃六味地黃丸，五子衍宗丸也是可以的，但是，如果體虛到一定程度，最好節制房事，調養好身體為主
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要控制同房次數，一周內不要超過3次，堅持鍛煉身體，
      指導意見：
      最好是到醫院男科檢查看看。如果沒有時間，可以服用五子衍宗丸看看效果，堅持鍛煉，少看恐怖或者激情的書籍或者視頻等。
      
      以上是對“我的性功能不是很好。勃起硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！