病情分析：
      您好，如果是你已經影響到了工作和學習，建議您佩戴眼鏡，
      指導意見：
      平時要注意預防眼疲勞，注意用眼衛生，同時可以使用閃亮滴眼液或者好視力眼貼，緩解眼疲勞，
      

      病情分析：
      你好，從目前的數據來看，這視力已經比較高了，需要考慮配鏡矯正視力。
      指導意見：
      建議飲食營養均衡，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，注意保持用眼衛生，最好去眼科看一下再針對性配鏡。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，看白板上面的字有些模糊，視力4.4和4.5，平常方法無法恢復。近視的度數應通過驗光確定。
      指導意見：
      建議如下：避免過度用眼，勞逸結合，合理飲食，均衡營養，避免不良光線刺激。應及早佩戴眼鏡。
      
      以上是對“看白板上的字有些模糊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，如果是你已經影響到了工作和學習，建議您佩戴眼鏡，平時要注意預防眼疲勞，注意用眼衛生，同時可以使用閃亮滴眼液或者好視力眼貼，緩解眼疲勞，