病情分析：
      腰椎間盤突出癥，可以通過理療按摩的療法，主要還是臥硬板床休息。
      指導意見：
      腰椎間盤突出癥，可以通過理療，按摩等等來緩解。你應該躺硬板床休息，也有人這些無效而考慮手術治療。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出，主要是平時勞累，或者是久坐等原因引起的，主要臨床表現是腰腿疼痛
      指導意見：
      目前的檢查，可以考慮睡硬板床的，一般仰睡三個月，同時注意休息，避免勞累，一般有利于恢復
      

      病情分析：
      您好，看了你的影像報告，腰5骶1腰椎間盤突出，椎管狹窄。
      指導意見：
      影像報告椎間盤突出，椎管狹窄，結合你目前左側坐骨神經壓迫。是有手術指征的。建議手術。
      
      以上是對“腰椎間盤突出，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。年齡小算嚴重的，建議睡硬板床，配合牽引，理療。
      指導意見：
      發(fā)現問題及時去醫(yī)院治療，必須睡硬板床，配合理療，及營養(yǎng)神經等對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述可知腰5骶1椎間盤突出，左側型，壓迫左側神經根，引起左腿疼痛。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜、受累，不要久坐、久站，不要做彎腰的活，可以挺挺腰，睡個硬板床，俯臥位做兩頭翹或上半身翹起的動作，服用舒筋活血片，甲鈷胺片，止疼片，帶個護腰帶，希望能幫助你。