白癜風患者生活中建議多補充多種微量元素，例如口服善存片，餐具選擇銅鍋銅勺。防止暴曬，減輕日曬。含有維生素c或者含維生素c的食物，這個可以吃，但是也不能多吃。不能焦慮緊張，少熬夜。
      

      白癜風患者平時要注意保持心情舒暢，避免外傷、日光曝曬及使用一些光感性藥物，飲食上要多食一些含酪氨酸及礦物質食物如花生，黑芝麻，豆制品及動物肝臟等，禁食維生素c食物如柑橘、橙子、檸檬、彌猴桃等，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      病情分析：
      你好，白癜風是各種病因引起黑色素脫失造成的色素性皮膚病，局部皮膚變白，逐漸擴大，境界清晰，表面光滑，一般無脫屑無疼痛及瘙癢感。白癜風全身任何部位都可發生，一般以頭、面、頸、四肢等暴露部位最為常見。
      指導意見：
      白癜風患者平時注意少吃富含維生素C的食物，以及辛辣刺激性食物，注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質銅、鋅的食物，來補充體內的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促進黑色素的合成，輔助白癜風的治療，作息規律起居，避免熬夜勞累。
      
      以上是對“得了白癜風平時有哪些注意事項？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。
      

      放平心態。心理因素是影響白癜風癥狀的一個重要因素，白癜風患者一定要保持一個樂觀開朗、輕松豁達的精神狀態，樹立起戰勝白癜風疾病的信心和勇氣，否則很容易會導致白癜風病情的惡化和加重，增加白癜風的發病率。
      

      病人在平常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有幫助。
      

      白癜風患者平時要注意保持心情舒暢，避免外傷、日光曝曬及使用一些光感性藥物，飲食上要多食一些含酪氨酸及礦物質食物如花生，黑芝麻，豆制品及動物肝臟等，禁食維生素c食物如柑橘、橙子、檸檬、彌猴桃等，忌煙酒辛辣海鮮。
      
      以上是對“得了白癜風平時有哪些注意事項？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！