白癜風屬于免疫系統疾病，建議你不要吃辛辣刺激性的食物，平時多吃一些動物的肝臟和堅果類的食物提高自身的機體免疫力。具有一定的遺傳因素，但是不一定會百分之百的遺傳
      

      你好，白癜風雖然跟遺傳有一定關系，但是遺傳的概率還是比較低的，它跟環境，免疫，外傷，感染等多種因素有關，而且也是沒辦法預防的。
      

      您好!想要預防白癜風，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。
      
      以上是對“吃什么堅果預防白癜風？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話一般多考慮是體質因素有關，不一定會遺傳
      指導意見：
      建議您平時盡量放松，避免過度緊張，焦慮，適當的運動，多注意休息，不用太擔心
      

      根據您的描述一般的吃堅果含有維生素a的食物，比較為好。可以吃一些栗子，核桃榛子。等堅果能預防白癜風同時飲食要注意少吃辛辣油膩的食物少吃海鮮牛羊肉。