指導意見：
      這種情況從中醫的角度來看是屬于脾腎虛引起的，脾虛則精神倦怠，腎虛則注意力不集中，建議用健脾丸和金匱腎氣丸進行調理，同時要注意休息和鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析你這種情況，應該把精力用到工作或學習中去。
      指導意見：
      平時，多參加戶外活動，比如打打球跑跑步，晚上不要熬夜，保持充足的睡眠，可以多跟朋友出去旅游。
      
      以上是對“我總是感覺身心疲憊，打不起精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的感覺身心疲憊，沒精神的癥狀看，應該是腎虛引起的，
      指導意見：
      避免不良生活習慣和刺激，加強營養均衡合理，加強鍛煉身體提高免疫力，可以口服腎寶片調理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，考慮精神因素導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，加強營養，多喝水，多吃水果蔬菜，多鍛煉，多出去散散心，調節心情，保持心情舒暢，必要時去醫院檢查治療。