病情分析：
      您好！從您描述的癥狀看考慮可能是腸道炎癥或飲食不當、不活動等多因素有關系。
      指導意見：
      注意休息，適當活動，暫時不要進食，腹部熱敷，口服消炎藥治療觀察，無效時去醫院做血、大便、尿、B超等檢查確定病因盡快治療。

      您好，根據您所描述的情況，我建議您如果還是非常痛的話，可以到正規醫院的普外科去進行一個超聲檢查，排除我們有沒有腹腔臟器的問題。
      
      以上是對“我昨天晚上坐在電腦前玩了幾個小時游戲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，考慮您這樣的情況是由于平時時間做的太久導致，建議您平時一定要多注意運動，不要長時間坐著，避免吃辛辣刺激性食物，適當運動。