指導意見：
      你好，白癜風是常見的后天性局限性皮膚色素脫失，治療一般可選用外用藥如他克莫司鹵米松蘇孜阿蒲，輸液使用小牛脾增加機體抵抗力，然后運用內服或外擦補骨脂素配合紫外線或日光照射刺激黑色素形成。
      

      小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。
      

      避免服用維生素C，維生素C常用于治療多種疾病，但白癜風患者服用不但無益反而有害。避免強光曝曬，夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。
      
      以上是對“患上白癜風平時該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患者可以適量地飲用清淡型的綠茶，豆漿。白癜風患者的飲食應合理，盡量少食用刺激性和富含維生素C的食品。患者還要注意平時要多休息，保持作息時間的規律，不宜過度勞累，這也是白癜風的護理常識。
      

      在日常生活中應避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如：鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等;不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規律，勞逸結合，避免過度勞累。