煙酒當中的有害物質比較多，對身體健康會產生較大的影響，所以戒煙戒酒還是有必要的，戒煙戒酒可以逐漸的去減少吸煙飲酒的量來達到階段的目的，戒煙戒酒必須要注意堅持。
      

      病情分析：
      吸煙對身體傷害很大，尤其是對氣管傷害大，長期吸煙會刺激呼吸道形成支氣管炎，
      指導意見：
      喝酒對肝臟傷害很大，長期大量喝酒可以引起酒精肝，應該戒煙戒酒才對身體好，
      

      你好，你描述的不是很清楚，要保護好自己的身體，需要戒煙戒酒，規律飲食起居，注意營養均衡，適當鍛煉身體，增加機體抵抗力，每年一次健康體檢。
      
      以上是對“需要戒煙戒酒么需要注意些什么東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！