病情分析：
      一般是受涼多了或者是熬夜多了容易出現這個情況。心情也很關鍵的。環境也關鍵。
      指導意見：
      不用過于擔心。注意好保暖。注意好飲食這這些日常習慣就可以了。偶爾一次不正常都是不用擔心的
      

      根據介紹的情況。平時的月經規律，這次月經提前四五天。月經量很少。而且顏色發黑。沒有同房，排除早孕可能與環境的改變有密切關系。
      

      你好，很高興解答您的問題，月經方面可以受到很多因素的影響，例如環境因素，心理因素，藥物因素，以及內分泌因素等。考慮與您更換生活環境是有關系的。建議您生活有規律，注意休息，避免受涼。
      
      以上是對“這個月姨媽來的量很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那么你這種情況跟你的飲食生活習慣都有很大的關系的，特別是太勞累。
      指導意見：
      所有的話不用擔心好不好，建議還是多鍛煉身體，保持充分的睡眠是最好的選擇