我學習的時候老是靜不下心
健康咨詢描述： 我學習的時候老是靜不下心，總是胡思亂想，并且還總是想一個人，想完后就感覺難受沒心思學習，我該咋辦？
其他類似問題
醫生回復區
你好，根據你的描述，考慮到青春期，情竇初開考慮是戀愛了，建議克制自己，轉移注意力都把精力用到學習上，只要你學習好女孩子，女孩子就會喜歡。
怎樣更好的克制自己啊？
你好，培養自己的興趣愛好，比如業余時間打球，游泳，爬山等，多與人交流，轉移注意力，暫時不去想她，讓一些其它的事情充實自己。
因為大部分時間是在學校里面，并且大部分時間都是在學習，根本沒有手機弄那些
你好，你這個年齡應該是以學習為主，那就把精力都用在學習上，將來上個理想的好大學，到時候會有更優秀的女孩喜歡你，你現在的主要任務就是以學習為主。
就是啊，我知道，我的可利用時間很少，剛剛那個是我打錯字了，所以我想知道有沒有其它辦法？
你好，她知道你喜歡她嗎？如果她已經明確拒絕你了，就更應該放棄不去想，也許你學習好了成績上來了，她會對你刮目相看呢！好好學習吧！這是目前你最重要的
那有什么辦法快速進入學習狀態嗎？
你好，每天可以給自己制定個學習計劃，暗示自己一定要在規定的各個時間段學習或復習哪些功課而且在規定的時間內完成，每學習30分鐘左右可以休息10-15分鐘，制定計劃設定目標，這樣強迫自己盡快學習復習，重要在于自我克制。
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你目前出現的這種情況，主要可能是最近壓力過大有關的。
指導意見：
你好，多注意休息，可以適當的出去走走，散散心情，使心情舒暢，可以逐漸的達到改善的。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
