你好，跑步的時候不小心摔倒了胳膊外面沒有什么癥狀的，一般問題不大，現在有抬胳膊彎胳膊出現疼痛可能有軟組織肌肉挫傷，建議繼續觀察看看

      你好很高興為你服務,外傷可能導致骨折,建議先拍x片排除一下骨折,也有可能導致軟組織損傷，也可能微小關節關節炎、骨質增生、如肱骨外上髁炎。這種疾病的主要現象就是手肘部位的疼痛不適以及上臂的無力現象，尤其是在用力抓握或是提舉物品的時候疼痛現象更加明顯。
      
      以上是對“跑步的時候不小心摔了一跤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于軟組織損傷、骨折引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你平時要注意多休息，可以服用傷科跌打片、雙氯芬酸鈉片來治療，最好是做下拍片檢查確定下病因再治療。