根據你說的情況來看是有長時間坐著低頭彎腰活動引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼頸部熱敷一下，可以吊一下單杠口服點非甾體抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，
      

      很高興為你解答，根據你的描述和癥狀表現，這樣的情況是由于長期久站久坐，導致的腰背部肌肉疲勞，還有頸椎病引起的這些癥狀。可以做一下腰背部的推拿和按摩，可以緩解。
      

      分析你提供的信息看，患者出現的這些癥狀，要準確診斷治療，還需要患者到醫院進行詳細檢查包括通過體格檢查，結合實驗室檢查，必要輔助檢查來確定診斷。
      
      以上是對“最近腰酸背痛的，脖子肩膀都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，根據你的描述上述情況一般多考慮是勞累引起的
      指導意見：
      沒什么大礙的不用擔心，建議放松心態合理飲食，注意休息，避免長時間久坐的！
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述，腰背疼痛，脖子，肩膀，背部。均有疼痛，是勞累，長期的姿勢不對，再加上濕氣太重，都會引起腰背肌，腰背肌肉勞損，也可引起頸椎胸椎椎腰椎，肩盤的輕度突出。
      指導意見：
      建議多做頸部的活動，坐姿正確，不要長期久坐，久站，多參加運動鍛煉，。必要時到醫院進行檢查，明確診斷對癥治療。
      

      你好，您的這個情況應該還是由于您在這個工作關系所導致的。所以說我建議您最好還是去做一下相關的按摩，這樣的話對于您的這個情況還是有房住的，增加一下他的這個血液循環。