病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況建議做餐后血糖，排除一下糖尿病。
      指導意見：
      平時一定要加強營養，養成良好的生活習慣，低糖飲食，口服消渴丸，注意勞逸結合。
      

      你好，根據你所提供的情況，可以監測一下血糖的總體情況，比如空腹血糖和餐后兩個小時的穴道，根據是多少呢？一般來說糖尿病的飲食沒有特殊，但是避免進食高糖或含糖多的食物。飲食規律，適當的控制收入的總量。
      

      這么高的血糖，建議你口服藥物，二甲雙胍，把血糖降至正常范圍內，飲食主要注意以粗糧為主。如蕎麥，玉米，小米，高粱米。不要吃甜的水果，不要喝飲料。每次飯量約二兩米，適當運動。
      
      以上是對“請問血糖11.9，血糖高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你的空腹血糖是11.9，那就太高了，而且已經是糖尿病了，應該盡快服用藥物治療。
      指導意見：
      注意控制飲食，三餐定時定量，戒煙忌酒，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態。
      

      指導意見：
      建議在醫生指導下首選胰島素，控制餐前以及三餐后2小時血糖達標比較好，配合長期生活方式調理，低鹽低脂高纖維飲食，控制主食攝入量，邁開腿。