經常熬夜就會引起頭暈，也會引起身體不適，抵抗力下降。建議你養成好習慣，形成規律的作息時間；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境；睡前用泡腳藥泡腳，堅持一段時間會有效果；可以服用谷維素和維生素，幫助調節神經，促進睡眠；可以多喝小米粥多吃核桃，蘋果橘子等食物；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶，促進睡眠；可以服用刺五加片兒；嚴重者也可以服用安定，從小量開始服用。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我覺得好像與你近期感冒了有關。
      指導意見：
      建議你口服去痛片和感康。如果好了就不用去醫院檢查了。如果不見效，就去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮抵抗力下降引起的病毒性感冒引起的病情及癥狀。
      指導意見：
      建議用三九感冒靈治療，改善病情，多喝水，休息，清淡飲食，保持八小時睡眠。
      
      以上是對“感覺頭好暈，不知道是睡眠不好還是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      熬夜，睡眠不良，鼻塞，可以導致休息不良和腦供血不足，導致的頭暈，
      指導意見：
      建議可以口服治療鼻炎的藥物，如鼻炎康，熱敷鼻部，每天盡量10點以前入睡，可以木梳梳頭，感覺頭皮發熱就行，利于睡眠，每天有兩個小時的室外活動。
      

      你應該是因為睡眠問題影響了你的身體狀況，生物鐘被打亂了，身體的抵抗力有所下降，感冒等疾病就會主動找上你。另外，經常熬夜，還會使人的精神出現焦慮、易怒、健忘等癥狀。
      

      病情分析：
      你好，這個情況熬夜對身體不好的，你注意你是否最近有感冒等情況的，
      指導意見：
      建議多注意去醫院檢查一下，吃一些解熱鎮痛藥物等，盡量多注意休息，保證足夠的睡眠等