健康咨詢描述: 春季養肝該怎么做會比較好呢?我的肝臟一直不好,現在恰逢春季,所以就想好好養肝,在養肝期間要注意些什么事情會比較好的呢?
病情分析:
您好,如果肝功能不好,這個要應用藥物積極的治療,平時的生活調養也是很重要的,首先要減少對于肝臟的損傷才行
指導意見:
需要戒煙限酒,不能再喝酒,特別是不能醉酒的,因為酒精對于肝臟的損傷很大,另外,晚上要在十一點前睡覺,此時睡中對于肝功能的修復是最佳時機的。平時要多吃點新鮮的蔬菜水果,有利于肝功能的恢復的。
您好,春季氣溫變化急驟,肝病高發。此時應注重精神調理,保持心情開朗;其次調節飲食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激油膩食物;再次,運動鍛煉,利用大好春光,多在戶外活動,觀賞春景,強身健體,可以實現怡肝養身的目的。
以上是對“春季養肝該怎么做會比較好呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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