您好，這種情況拆石膏還是需要拍片檢查一下，看看恢復的情況，先不要鍛煉，以免影響恢復，如果恢復比較好的情況下，可以適當鍛煉，慢慢恢復。
      

      根據你的描述和病情，你可以到原手術的醫院就診，行系統查體和手部磁共振成像檢查，確定肌腱恢復情況，給予必要的治療，根據你的術后時間，考慮是肌腱恢復尚可，可以適當活動。