出現腰椎間盤突出，首先這種情況應該多注意些休息，可以選擇理療按摩牽引的方法來進行治療，效果也是非常不錯的，同時應該密切的進行觀察，才能達到很好的治療和治愈的目的
      

      你好，病人這種情況還是考慮腰椎間盤突出壓迫神經所導致的，建議病人到當地醫院去做一個腰椎間盤磁共振檢查一下，明確一下腰椎間盤突出的程度，絕大部分腰椎間盤突出可以通過保守治療緩解，保守治療的第一要義是以休息為主，減少彎腰活動腰部負重及腰部外傷，可以做做理療，比如推拿，牽引按摩等，可以做小燕飛的功能鍛煉，可以采用游泳這種有利于腰椎間盤突出恢復的體育鍛煉。如果保守治療三個月癥狀不見好轉甚至加重，腰椎間盤磁共振提示腰椎間盤突出比較嚴重，可以考慮手術治療。
      

      是的，從這些癥狀描述來看，考慮應該是腰椎間盤突出引起，當突出的椎間盤壓迫神經根時可以導致臀部及下肢的癥狀。可以去正規醫院的骨科或者是脊柱外科就診，做一個腰部的磁共振檢查就可以明確診斷。可以在腰部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，推拿，按摩，牽引，理療等措施也會對疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外，還應該注意臥床休息，避免久坐，避免腰部受涼，避免長時間彎腰工作，避免搬重物。
      
      以上是對“腰間盤突出的最好治療辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，絕對臥床休息：初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。
      

      您好，為腰椎間盤突出癥的發生，不要采用偏方治療的;可以外敷活血化瘀、消腫止痛類膏藥，也可以由專業人員進行理療等，如果保守治療效果不佳的話，再考慮進行手術治療。建議您平臥硬板床，進行牽引治療，避免勞累，腰部熱敷，在佩戴腰圍后進行適當的腰部功能鍛煉。
      希望我的回答會對你有幫助
      

      你好，牽引治療：采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。