你好。很高興為你解答問題。根據你的描述，建議你平時可以多注意，減少手淫，注意飲食及營養搭配補充，注意鍛煉身體，增強身體素質。
      

      病情分析：
      青少年長時間手淫的話對身體是有傷害的，容易導致泌尿系統炎癥感染，前列腺炎，腎虛體質耗損等情況的
      指導意見：
      建議平時避免手淫，注意多活動，加強身體鍛煉，平時多吃些高蛋白食物如魚肉，蝦仁，豆制品和新鮮蔬菜水果類食物等
      

      病情分析：
      你好，頻繁手淫會導致腎虛引起的疲勞乏力，精神不振，陽痿早泄等癥狀。
      指導意見：
      建議不要擔心，你的情況屬于生長發育期，及時戒除手淫，身體會很快恢復正常的。保持良好心態即可。
      
      以上是對“擼多了擼了有2.3年了現在皆擼身體能恢復嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般頻繁手淫是有很多副作用的。
      指導意見：
      目前建議注意規律生活習慣，保持心情愉快，及時戒掉不良習慣，并且吃中藥進行調理一段時間身體為好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述，你的這種情況頻繁的手淫，有可能對性功能造成一定影響。
      指導意見：
      建議你盡早戒除手淫的不良慣后，觀察一下。平時注意個人衛生，少吃辛辣刺激性食物。