病情分析：
      你這種情況的話最好是到醫院去做個全面的體檢。注意休息。
      指導意見：
      平時不要劇烈運動，少熬夜，飲食方面要清淡為主，檢查了沒有問題的話問題不大，心態放好。
      

      您好，您心慌考慮是甲狀腺功能異常表現的癥狀。可以掛內分泌科，進行抽血化驗甲狀腺功能，還有甲狀腺的彩超。要注意多吃蔬菜水果，要忌辛辣的飲食。
      

      如果沒有心臟的器質性病變的話，你這種情況有可能是心臟的神經官能癥。主要和平時過度焦慮，過度緊張有一定的關系。可以在醫生指導下用一些改善焦慮，改善緊張的藥物治療
      
      以上是對“心一直發慌，偶爾伴有疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以檢查一下心臟彩超，和甲狀腺功能，如心臟彩超和甲狀腺功能也正常一般就不用擔心，可能是心臟神經官能癥。心慌時測一下血壓，如血壓不低可以適當口服倍他樂克緩釋片。平時放松心情，避免焦慮，多吃蔬菜水果等含維生素多的食物，按時作息，避免熬夜，戒煙酒。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的心一直發慌的感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你體驗到較為強烈的精神刺激的不快事件，因為現實原因，讓你一時無法解決，就容易讓你內心產生較強的焦慮情緒，從而容易通過你所敘述的偶爾伴有疼痛感的軀體癥狀的方式表現出來。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你發慌的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，使你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
      

      您好，根據您的描述，可能是你平時壓力太大，這種壓力可能是工作壓力或者生活壓力，建議去醫院心理門診或精神科，平時注意體育鍛煉,適當的做有氧運動,加強營養,補充體力,睡前可以泡腳,喝點牛奶等簡單的方式,實在不行就可以輔助一些改善睡眠的藥物,祝您早日康復。