你好，你這個還是需要檢查一下惦記著微量元素的。你這個目前來看的話，考慮可能是缺鈣，導致的啊，這個一般可以用了。龍牡壯骨顆粒的。
      

      腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。腿抽筋常見的原因有寒冷刺激、肌肉連續收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣。腿抽筋預防要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、豆制品等。要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，就能避免腿抽筋。
      

      指導意見：
      從以上的情況分析，表現為近期在行走時候出現下肢肌肉不適感，個人分析需要考慮是否有電解質水平紊亂和肌肉炎癥等可能性，建議必要時去當地醫院神經內科就診，查肌電圖
      
      以上是對“最近這段時間我的腿老是抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿部抽筋常見原因是缺鈣的情況，另外劇烈運動后也會有酸痛不適
      指導意見：
      建議注意休息，平時多吃些含鈣高的食物，比如魚蝦豆制品，鮮奶等，用些鈣片治療，熱敷按摩疼痛部位
      

      病情分析：
      腿老抽筋兒，可能是因為著涼也可能是因為缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議您多吃含維生素a和d豐富的食物，多吃含鈣元素多的食物，比如魚，瘦肉，綠色蔬菜，奶，豆類，多曬太陽。