像這個情況首先要排除一下是否有腰部系統疾病，比如腰椎間盤突出的，如果確診的話，是需要進行保守治療的，比如腰部牽引和腰背肌功能鍛煉。另外如果胃部有疼痛的話，是需要進行胃鏡檢查確診的，這是胃部疾病診斷的金指標。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為平時缺乏運動鍛煉身體導致。
      指導意見：
      建議你要注意休息，適當活動鍛煉身體增強抵抗力。不要熬夜，生活規律，飲食營養均衡清淡為宜，如果沒有好轉建議去正規醫院看看。
      

      你好，根據你所描述的情況，因為你自身的主訴是腰部疼痛，所以建議你先到醫院進行腰部的檢查。可以根據檢查結果來進行對癥治療。
      
      以上是對“我是一個高三學生，今年快十八了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！