首先這種情況考慮是由于高血壓引起的典型表現，在飲食上一定要注意，不要吃太油膩的食品，辛辣有刺激的食物，生活中，祠堂的增加些運動和鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下建議飲食清淡。
      指導意見：
      平時注意飲食規律，不要食用生冷和辛辣刺激食物，飲食最好清淡不要過于咸。平時注意休息，不要過度疲勞，不要熬夜。
      

      你好：高血壓需要終生服藥,即使吃降壓藥正常后,仍然要服用降壓藥,不然會出現血壓反彈以及在用同種藥物無效.正常后可以吧藥物減量但不可以停藥，要保持情緒穩定，戒煙戒酒；平時飲食要低鹽飲食,不要吃油膩食物.改變體位時動作緩慢以預防體位性低血壓。
      
      以上是對“高血壓有什么飲食上要注意的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，建議少吃辛辣油膩生冷刺激的食物。
      指導意見：
      高血壓患者一定要低鹽飲食，不要吃油膩的食物，可以吃點蔬菜水果，粗糧粗纖維食物，一定要保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下可能屬于低鹽低脂飲食。
      指導意見：
      根據你所描述的癥狀，高血壓也是一般需要低鹽低脂飲食，少吃辛辣油膩刺激，不要熬夜啊，可以配合中藥調理下身體。
      

      病情分析：
      你好，得了高血壓，要按時服用降壓藥物，飲食上要以低鹽、低糖、低脂等
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，多注意控制情緒，清淡飲食，適當的參加體育鍛煉，增強身體素質。