16歲正是身體發育期，女孩子這個時間會導致臉部比較豐滿，這種情況平時飲食上要多注意，少吃高脂肪高糖類的食物，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果同時增加運動，每天可以做45分鐘或者一個小時的運動，只要你堅持，就會使體重降下來，臉上的脂肪也會減少。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，建議您平時應該少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當的運動，比如游泳或者練瑜伽，堅持下來隨著體重的減輕你的臉部也會瘦下來的，也可以進行局部按摩進行減肥。
      

      病情分析：
      回復，我先根據你提供的情況，如果想減面部肌肉的情況下，可以通過加強面部肌肉的運動。
      指導意見：
      建議，首先，根據你提供的情況，如果想見面，不注意肉的情況下D建議，控制飲食的同時，加強面部肌肉的運動來減肥去面部多余的贅肉。
      
      以上是對“臉上肉多，怎樣才能減下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      好，根據你的描述，你臉上肉多是不是吃激素或著是肥胖引起的。
      指導意見：
      如果是吃激素治療疾病基本痊愈以后不在吃藥，他就會慢慢減下來，如果是肥胖性的，那應當注意鍛煉身體用生理性的減肥效果比較好，平時忌食高蛋白，油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據您所描述的情況。臉大是福氣，不用有思想壓力的，
      指導意見：
      建議你每天洗臉的時候用手旋轉著向上按摩，可以有效的提升臉部的肌肉。這是個人的長相，沒有必要不好意思的。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據你的描述，請問你只有臉上的肉多嗎？
      指導意見：
      你的這種情況，建議您注意飲食清淡，易消化，多吃蔬菜水果，少吃主食，然后再加強運動，課余經常做臉部的按摩。
      

      你好，根據你的描述，臉上肉多，想減掉臉上的肉，建議你減肥，少吃多運動，脂肪少了臉也會瘦下來，如果顴骨高，下頜骨寬引起的臉部寬，減肥一般效果不明顯，可能需要美容手術。
      
      以上是對“臉上肉多，怎樣才能減下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！