病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析，這種情況建議你要保持健康規律的生活習慣。
      指導意見：
      建議你不要熬夜，保持良好的心態和心情。避免長時間的看手機，避免藍光對眼睛的傷害。
      

      建議你到醫院耳鼻咽喉科檢查一下，看看是不是有梅尼埃病，耳石癥等等。平時要注意休息，注意不要感冒。暫時可以弄點天麻燉乳鴿。
      
      以上是對“睡覺翻身天旋地轉，眩暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮一般休息不好就容易引起的。
      指導意見：
      建議你這種情況，平時多注意休息，觀察看看，如果還不好轉，要去醫院治療，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，如果最近一直在玩游戲的話，出現了眩暈，這種情況不排除是由于頸椎病導致的。
      指導意見：
      建議你呢，最近要多注意休息，不要經常的玩游戲。平時要多做一下頸部的保健操。可以到醫院的骨科去檢查一下，你看是不是有頸椎病的情況？
      

      你這種表現的話，可能是由于長期玩游戲導致生活紊亂，出現短暫性神經系統的功能失常而出現的表現。你一定要多休息，少玩手機，少玩游戲，有條件的話最好是能夠去醫院做一個大腦的核磁共振檢查看一下。