你好，根據(jù)你的情況分析，睡覺打鼾，多是由于工作勞累引起的。建議適度的休息，緩解壓力，不要過度勞累，飲食清淡，忌辛辣生冷食物，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好多個女的描述這種情況的人有很多，有的是因為呼吸道不通暢
      指導(dǎo)意見：
      建議您看看自己平時有沒有什么抽煙等惡習(xí)就是可以使嗓子咽部不適？看看平時沒有什么咽炎
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，一般打鼾是一種疾病的象征，所以最好去醫(yī)院檢查一下，個人體重也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，盡量保持平穩(wěn)心態(tài)，而且飲食習(xí)慣好點，不可以暴飲暴食。
      
      以上是對“晚上有打鼾的習(xí)慣，而且鼾聲很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼嚕的原因是由于人睡著了社跟后墜，引起氣管狹窄造成的。
      指導(dǎo)意見：
      打呼嚕可以用側(cè)臥位睡覺可以緩解，如果嚴(yán)重的是需要手術(shù)治療才能有效。藥物治療治療的效果不佳。