氣血不足，在中醫上講氣血虧虛則會形體失養，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。可以口服歸脾丸，十全大補丸等。也可到醫院中醫科通過辨證用中藥調理。
      

      你好，這位朋友，根據您的描述，氣血不
      足女性建議可以使用阿膠補血顆粒等藥物進行治療，同時飲食上不要食用辛辣刺激性食物，營養均衡即可，希望能幫到你，注意身體健康
      
      以上是對“氣血不足該怎么調理了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您服務。根據你的描述，你終于給你的診斷是氣血不足，那你就可以用中藥進行調理，平常的飲食不能吃一些生冷的東西，注意多吃一些溫補的食品就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，氣血不足要注意飲食營養豐富，保證充足睡眠。
      指導意見：
      建議你平時注意避免勞累，多吃新鮮蔬菜水果，三餐規律，保證充足營養，不熬夜，保持良好的心態。
      

      很高興為您解答，目前調理氣血不足，可以通過藥物直接調理，比如益氣養血口服液，復方阿膠漿等。可以通過食療的方法來緩解，多吃一些補氣養血的食物，比如，紅棗，桂圓，阿膠，黑豆黑米黑芝麻核桃仁，山藥等。
      

      指導意見：
      根據你的描述、考慮為、推薦的補血食譜：豬肝木耳菠萊湯材料：豬肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，蔥、味精、醬油、豬油、精鹽均適量。做法：將豬肝洗凈，剔除筋膜，切片;黑木耳用清水泡發，洗凈，與豬肝片一同人鍋，加水適量，煮熟;湯沸后再加菠菜，略煮片刻，再加豬油、蔥、味精和精鹽調味。吃豬肝、黑木耳和菠菜，日服1劑。功效：經常食用豬肝木耳菠萊湯，具有養血補血的功效，適用于貧血的食用。
      用藥：口服：黃芪精、申脈飲。
      
      以上是對“氣血不足該怎么調理了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！