病情分析：
      從小就手足涼怕冷應和遺傳有關，是陽氣虛和微循環不好的表現。
      指導意見：
      以前不知治療過嗎？建議口服金匱腎氣丸治療，同時可堅持每天用艾葉水泡手腳。不要久坐，應多運動鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述。從小手腳經常涼，容易出汗，有可能是末梢血液循環不好。
      指導意見：
      建議您要多運動，增強體質。然后多吃些蔬菜和水果，多喝水，多排尿，防止上火。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這個癥狀應該是屬于腎陽虛的情況
      指導意見：
      可以服用金匱腎氣丸進行調理，平時多吃一些堅果牛羊肉等，作息要規律不要熬夜，注意保暖，平時多鍛煉身體
      
      以上是對“手腳經常出汗冰涼，怕冷（從小到大都是這樣）苔蘚挺重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！