你好，根據您的情況來看，建議年票時，注意多吃一些含鈣量高的食物，比如魚蝦大過糖糖多，曬太陽，促進鈣吸收，提高免疫力沒有大礙，不用過于擔心
      

      你好，根據你描述的情況，出現腿肚子粗是由于打籃球時通過跑步，鍛煉了腿部的肌肉而引起的，屬于正常現象。如果想使腿部變細，建議減少腿部用力，禁止做深蹲和跑步的運動，可以多做一些伸拉運動的。由于你現在正是青春期，不要過多的在意腿粗，建議營養均衡的飲食，可以多食用高蛋白高鈣食物，加強體育鍛煉，還有利于身體長高。
      

      你好。你愛運動小腿肚子比較粗。有肌肉。是正常現象的。愛運動的人肌肉都豐滿，有的人該運動也練不出肌肉。很不錯不要怕腿肚子粗。是身體健康的表現。是一種肌肉的美。
      
      以上是對“本人男02年的，今年上高一了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！