根據您所說的情況，您可能是由于壓力過大，導致的失眠，建議您可以口服一些解郁丸，疏肝解郁膠囊安神寧口服液等，如果癥狀不能緩解，及時到醫院就診，用中藥調理治療，會有一定的療效。
      

      你好，從你介紹的情況來分析，建議你平時放松心情，注意休息工作學習壓力不要太大，如果心臟有問題，最好是去醫院看看，首先做個心臟彩超，根據檢查結果進行調理。
      

      你好，根據您的癥狀，應該心腦供血不足的癥狀，平時要多注意休息，不要過度疲勞，建議可口服藥物，補氣養血的藥物有益氣養血口服液＋參七心舒膠囊，希望我的建議能夠幫助到你，祝您身體健康。
      
      以上是對“最近睡眠質量不好每天都得11~12點睡下5~5點左”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述最近睡眠質量不好每天都得11-12點，睡下5-5點左右會醒多夢的情況，臨床考慮失眠多夢
      指導意見：
      臨床對于這方面建議予以口服柏子養心丸養心安神治療，另外對心慌也有改善效果

      您好，根據您的描述，這種情況很可能是失眠導致的，導致原因有壓力過大，精神緊張，過度疲勞等，平時舒緩壓力，頭部按摩，睡前熱水泡腳等有助睡眠，希望我的回答能夠幫助到您！