病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，這種情況考慮是皮膚敏感引起的，
      指導意見：
      你說的這種情況考慮是由于皮膚敏感引起的，這種情況建議外用益備牌凝膠修復肌膚治療，
      

      你好，對你說的，這種情況下，本身屬于一種粉刺的一種，這種情況如果想要治療，我建議你可以選擇嘗試口服一些復方珍珠暗瘡膠囊，外涂一些。阿達帕林凝膠。
      

      你好，這種情況的話，你可以到皮膚科就診，明確一下診斷，然后對癥治療，另外就是一定要注意飲食，一定要清淡，不要吃太油膩辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“額頭總是長小顆粒皮膚不光滑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況應該是皮脂腺分泌比較旺盛，面部皮膚脂肪顆粒表現。
      指導意見：
      建議注意每天1-2次清水洗臉，避免用堿性洗化用品，忌食辛辣刺激食物，規律作息，可以逐步改善癥狀。
      

      您好，您額頭顆粒考慮是皮膚毛囊皮脂腺慢性炎癥表現的癥狀。可以口服維生素b族，外用阿達帕林，維a酸乳膏等。要注意忌辛辣飲食，多吃水果和蔬菜。
      

      你好，可能是毛囊炎，皮脂分泌太多，過敏，內分泌失調，飲食辛辣，上火，熬夜等等因素導致的，你需要在生活上注意飲食清淡，避免上火，建議可以考慮使用玫蘆消痤膏，配合口服清熱暗瘡片等藥物來治療一下。飲食方面也需要注意清淡規律，避免吃一些辛辣刺激的食物，盡量避免上火，減少油脂分泌。