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我身高180體重130

男 | 16歲 2018-03-11 22:25:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我身高180體重130，，就是腿太粗，，想問一下怎樣能快速瘦腿

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:52:52 我要投訴

      快速瘦腿就要通過增加運動量，飲食上注意清淡為主，不要食用油性過大的食物，必須要增加你的運動量，通過運動的方式來燃燒脂肪，發貨的時候盡量適當的運動，避免長期久坐出現脂肪的堆積
      

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