病情分析：
      你好，這位朋友，你描述的情況，只要改變不良的生活習慣，慢慢就會緩解的。
      指導意見：
      你可以補充點維生素C和維生素B，藥準字號的就可以，效果好，而且還便宜，千萬不要拔除倒刺的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，考慮是由于缺乏維生素引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，加強營養，多喝水，多吃水果蔬菜避免辛辣刺激性食物，必要時去醫院化驗微量元素，查清原因對癥治療，大便干燥，多吃水果蔬菜，多鍛煉，促進胃腸蠕動，平時養成良好的生活習慣。
      

      你好，手上的這個問題倒不是關鍵的問題，關鍵是大便帶血，要考慮有痔瘡或者腸道菌群失調或者腸炎，建議盡早到醫院的消化內科去就診，明確病因。
      
      以上是對“雙手指甲上有白點，有倒刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的情況，考慮貧血，需要進一步檢查后，看看情況是什么？
      指導意見：
      需要去醫院進一步檢查，保持積極樂觀的心態，合理膳食，參加體育鍛煉，養成良好的生活習慣。
      

      你好，通過圖片觀察患者手指甲有白點及倒刺，考慮是缺乏微量元素以及維生素的情況，可以去醫院做微量元素檢測，根據檢查結果適當的補充鈣鋅，可口服鋅鈣特或者是鈣鐵鋅。平時要多吃新鮮瓜果蔬菜，也可以補充21金維他。倒刺可以使用指甲刀剪除，不要用手撕脫，防止損傷加重，局部可涂抹護手霜保持手部皮膚濕潤。大便干結出血與平時吃菜少也有一定關系，在多吃新鮮瓜果蔬菜、香蕉酸奶的基礎上，可以口服益生菌改善腸道功能。