病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是由于磨損引起的雞眼，最好去醫院皮膚科檢查一下。
      指導意見：
      建議去醫院就診，減少活動，避免受涼，清淡飲食，保持局部衛生，希望我的建議對你有所幫助。

      病情分析：
      你好，你需要把這些腳掌上面的圖片拍照上傳。醫生來才可以根據圖片作出解答。
      指導意見：
      腳掌和腳趾這些部位，經常會受到穿鞋子不舒服的影響或者走路姿勢。擠壓局部皮膚，造成這種類似雞眼的皮疹。建議盡量選擇舒適不擠腳的運動鞋。

      您好，謝謝您的信任，從你的描述來看，可以去三甲醫院皮膚科做激光治療，然后擦咪喹莫特軟膏。一天兩次，連續使用兩周以上，注意穿寬松透氣，松軟的鞋襪。
      
      以上是對“腳掌上和腳趾上長白色皮的疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！