你好,是不是擠黑頭擠的。越擠黑頭越大的，建議用熱毛巾敷一下鼻頭黑頭較多的地方,在濕潤的情況下用食鹽在黑頭處反復揉搓按摩,之后用溫水沖洗,再用涼水沖一次以便于收縮毛孔.另外飲食上,盡量避免食用過多燒烤類油炸類的食品還有小零食.多吃蔬菜和水果是很好的.多喝水，多運動。加速新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，考慮是否有長期戴眼鏡的習慣。
      指導意見：
      建議平時注意避免熬夜，多吃一些富含維生素c的食物，外出的時候注意防曬，如果長期戴眼鏡，建議可以適當戴隱形眼鏡。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。按照你說的這個情況有可能毛孔粗大有黑頭的原因導致的
      指導意見：
      根據你的描述，如果擠壓后發黑有可能還是有毛細血管破裂，建議你可以密切觀察就行
      
      以上是對“鼻梁和鼻梁兩側因為擠壓發黑111111111111”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興認識你，你的癥狀不排除就是長期擠壓引起的色素沉著。
      指導意見：
      建議，平時注意多吃蔬菜水果補充維生素C，維生素C對抗色素沉著，局部也可以擦維生素C。