病情分析：
      你好，少白頭和遺傳因素，壓力過大，過度勞累等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，多吃核桃，芝麻，首烏等，作息規(guī)律，保證充足睡眠?？梢钥诜兴幘C合調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，白頭發(fā)考慮是和遺傳有關(guān)系的和自身的壓力也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下需要降低自己的生活壓力，飲食方面多吃含黑色素高的食物，比如黑米，黑玉米，黑芝麻之類的食物
      

      你好，很高興為你解答。少白頭具有一定的遺傳性，和人體氣血，腎臟有密切的關(guān)系。長期精神緊張壓力大，經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，都有可能引起白發(fā)，目前治療白頭發(fā)可以通過食療來緩解，多吃黑色的食物，也可以通過藥物來治療，比如養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
      
      以上是對“少白頭怎么辦????”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你看一般都會和家里長輩有關(guān)系，而且本身精神負(fù)擔(dān)太多，還有過多思想壓力太大都是存在，一定直接關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      血液里缺乏銅這個微量元素，還有就是多吃核桃多喝牛奶，保證飲食健康多吃動物內(nèi)臟，需要呢全方位補充營養(yǎng)這樣才可以。