病情分析：
      你好，你這種情況，建議月經干凈后，最好到醫院查一下彩超。
      指導意見：
      平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，避免著急生氣，合理安排作息時間，避免熬夜。
      

      病情分析：
      根據你的描述情況考慮是氣血不足，寒凝宮中引起的不適感。
      指導意見：
      建議你口服烏雞白鳳丸，艾附暖宮丸來進行調理，不要吃辛辣生冷的東西，注意腹部保溫。