病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述情況，平時(shí)多吃肉類蛋類，適當(dāng)戶外活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉類蛋類，定期做身體檢查，保持心情舒暢，祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，年長(zhǎng)者因?yàn)槟_底疼摔跤了，這種情況需要盡早地就醫(yī)檢查看如X光片的檢查，明確情況后再行處理。
      指導(dǎo)意見：
      上述情況要注意尋找病因及看下是否有骨折等情況的出現(xiàn)，宜盡早地檢查看并作處理，至于調(diào)補(bǔ)身體宜選擇清淡，易于消化及有促進(jìn)傷口愈合的食物如骨頭湯，鯰魚等。