你描述的主要是存在焦慮情緒，影響到日常生活，建議平時積極參加感興趣的狀況，轉移注意力，提升自信心，進行一些放松訓練緩解情緒，如果癥狀持續存在需要到正規醫院的心理科就診，輔助心理治療，積極疏導不良情緒，尋求社會支持，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      您好，根據你描述的考慮有點膽子小，精神緊張過度，放松心情，不要過度緊張，多與朋友與家人溝通，多出去旅旅游，適當鍛煉身體，增加身體的抵抗力。
      

      你好，從您描述的情況來看，已經出現了，容易緊張，比較在乎別人的看法，不敢和人接觸這種情況。考慮有輕度的社交障礙。最好還是到醫院的心理科，具體咨詢心理科醫生。
      
      以上是對“為什么我不敢出去工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！