植物神經紊亂后，自己的感覺不一樣
健康咨詢描述： 植物神經紊亂后，自己的感覺不一樣，自己想回到以前那種感覺，就很在意各種感覺，現在總有中懷疑各種感覺真不真切，有懷疑世界真假的感覺，怕自己活在這樣的世界中，然后很怕，心很荒，能克服嗎？
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醫生回復區
您好，很高興為您提供咨詢。建議您平時注意運動鍛煉鍛煉身體保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜補充維生素，晚上按時休息不要熬夜，建議您服用安神補腦液和維生素B1調節下。
經過許多不必要的恐懼之后，我感覺自己變得膽小了很多，對一點不良的刺激都感覺很怕，就感覺是受到創傷的一樣，心容易痛，有時候差點感覺自己要去到另一假的世界，現在不知所措。
這樣的話建議您及時到三甲醫院心理科就醫。
去過了，沒那么害怕了，但是有時候會有點懷疑感，如果沒有想太多的話就沒有那么害怕，平常要怎么給自己做一些心理調節
是的，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情愉快很重要，晚上按時休息，不要熬夜。
有時候想多了，怕著睡不著，現在在找方法能像以前樣快速入睡
你就記住，平時多做運動，這樣有助于睡眠，實在睡不好的時候可以喝點安神補腦顆粒和維生素b1調節一下。
我能感覺到應該是快好了，只是因為沒有經歷過過那種令人恐懼的事，會有點心存疑慮和恐懼。我現在應主要精力投入我應該做的事情
嗯，說的很對。
這種情況是能緩解的，建議患者到神經心理門診就診，協助診治，可以化驗甲狀腺功能，明確是否存在甲狀腺功能亢進，可以完善心電圖，明確心電節律，口服倍他樂克。血府逐瘀口服液。
你好，你這種情況考慮心理原因，建議你到醫院的心理門診，做一個心理評估，看看有沒有器質性疾病。情況，針對性的用藥治療，預防病情加重。
以上是對“植物神經紊亂后，自己的感覺不一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是心里問題，去找過心理醫生，現在感覺好很多，現在是有點懷疑，有點怕的感覺，那我現在應該注意著什么
轉移注意力，避免緊張害怕
是因為之前焦慮后，變得容易害怕，心很痛很荒，后來產生懷疑，就變得更怕更慌，現在處在一種很迷茫的時候。
問題不大，你這種情況建議的啊，心理門診進行治療。
你好，綜合分析來看，目前存在不真實感的心理體驗，建議你平常心去面對，注意減壓和放松，避免過度緊張和勞累，生活中遇到煩惱的時候，記得及時地傾訴與釋放，每天按照固定的時間就寢和起床，養成健康的生活方式，祝你健康快樂。
病情分析：
你好很高興回答你的問題，植物神經功能紊亂，請問睡眠質量怎么樣
指導意見：
平常有無出汗，心慌胸悶不適癥狀。掛三甲醫院內科專家檢查一下，那么年輕，應該問題不大的，適當鍛煉身體增強體質，禁煙酒禁忌辛辣刺激食物，多喝水形成良好的生活習慣。早睡早起鍛煉身體增強體質。
是心里問題，心理問題比較難解決吧
建議形成良好的生活習慣，制定一個小目標，為之努力。積極鍛煉身體增強體質，晚上徒步，溫水泡腳
心理問題還是可以克服的吧
是的，積極參加集體活動，適當鍛煉身體增強體質。形成良好的作息習慣
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