如果刷牙的時候經常流血，吃飯的時候也流血的話，應該去抽個血看看血凝的情況。如果檢查的血凝都在正常范圍之內，然后平時一定要多吃一些維生素，也就是說多吃一些蔬菜水果。
      

      平時注意多喝水，吃清淡食物，多吃綠葉蔬菜，水果，胡蘿卜蛋黃，忌辛辣食物，可以口服維生素c,b2,平時注意口腔衛生，按時刷牙，飯后漱口，如果效果不好，到醫院口腔科檢查下看看有無牙結石，如果有一定及時清理。
      

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現以上情況，有可能是因為缺乏維生素C引起。
      指導意見：
      建議你多吃富含維生素C豐富的食物，刷牙可用細軟的牙刷，注意口腔清潔，可以好起來，祝你早日康復！
      
      以上是對“每次刷牙的時候光流血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！