朋友你好，從上面的情況考慮來看。手腳特別涼，考慮為腎虛導致的。所以建議平時可以多吃一些不是健身的食物。可以多喝一些黑豆排骨湯枸杞，然后他等等。希望可以幫助到你。
      

      你好！您的這種情況多久了？考慮是有上肢或手部血管漏的可能。建議做一下上肢的血管造影可以明確診斷。明確診斷后在進行針對性的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的，這種情況，應該是氣血不和，氣血虧引起的，這種情況應該抽時間去醫院查一個心臟的彩超。
      指導意見：
      以上這種情況的出現，應該查個彩超看了心臟的射血功能是否有減弱的情況？如果檢查心臟沒有問題，這種情況最好口服中藥進行一下調理。
      
      以上是對“我的手一旦放下來就變黑紫舉起就沒事而且放下來還發紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！