考慮由于節食引起的體位性低血壓，腦供血不足。減肥建議合理飲食，多到戶外運動，多吃富含纖維的新鮮蔬菜水果，適當的糙糧，多飲水。節食減肥有害身體，建議到醫院的營養科就診，根據你的實力情況制定減肥計劃。
      

      如果是節食減肥，建議不要過快，監測血壓，是否有血壓過低。建議查血常規。是否有貧血？與控制飲食，節食有關，再注意休息和睡眠，避免過度的勞累，休息不好都可以導致頭昏沉感。
      

      尊敬的患者您好，你的情況是脾氣陽氣虛衰，陰寒內盛引起身體發虛的一系列癥狀建議注意休息避免勞累，飲食禁忌寒性食物，遵醫囑用藥。
      
      以上是對“頭昏昏沉沉。坐一會站起來就頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述情況有節食減肥的經歷考慮是營養不良導致的。
      指導意見：
      建議不要過度節食，過度的節食會對身體造成不良影響，會造成貧血低血糖等一系列的癥狀。
      

      病情分析：
      那可能就是餓的呢，你這個年齡不應該這樣減肥的呢。健康第一
      指導意見：
      建議你多吃肉蛋奶，蔬菜水果，少吃油，鹽食品。不能吃煎炸食物，適當運動就可以了
      

      病情分析：
      您好，長期節食會引起營養不良，最明顯的就是出現貧血，引起頭暈、頭昏等不適。
      指導意見：
      建議及時恢復正常飲食，科學減肥，不要盲目的節食減肥。改善頭痛、頭暈等不適癥狀。