病情分析：
      你好，很高興能為你解答，建議去醫院或就近診所，進行消毒包扎處理，免得感染
      指導意見：
      你好，很高興能為你解答，建議去醫院或就近診所，進行消毒包扎處理，免得感染
      

      你好，你所說的這種情況，腿部摔傷后的擦皮膚擦傷、搓傷用清水或者是考試用生理鹽水，將污物清理干凈后，用棉簽蘸取碘伏消毒液，進行局部的涂擦消毒。由于這是皮膚的挫傷，傷口很表淺。不必包扎。
      

      您好，照片顯示下肢皮膚擦傷，這種情況可以局部冷敷，碘伏消毒，抬高患肢，好好休息，一周左右愈合，同時口服阿莫西林膠囊消炎。
      
      以上是對“剛剛跑步中摔倒擦傷了用水洗了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！