強(qiáng)迫癥是精神衛(wèi)生專科疾病，包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，因強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫而痛苦，強(qiáng)迫癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，考慮您這種情況與你自己的情緒有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是去你們當(dāng)?shù)囟?jí)及以上公立醫(yī)院的心理課完善相關(guān)檢查，明確診斷，對(duì)癥下藥。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述的情況，每個(gè)人都有這樣的現(xiàn)象發(fā)生，建議你不要擔(dān)心不要太在意，順其自然，不要強(qiáng)迫自己不去做被強(qiáng)迫的事情，很快就會(huì)過去的
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥自己治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      關(guān)于強(qiáng)迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學(xué)會(huì)放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關(guān)懷。或者培養(yǎng)某些業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。另外患者有什么強(qiáng)迫的癥狀可以和我們?cè)敿?xì)描述一下，我們可以幫您具體的指導(dǎo)一下。