如果你平時不怎么運動而突然進行了體育活動的話那么肯定下肢肌肉會酸痛幾天，建議最近幾天可以適當的進行肌肉拉伸，以及一些輕運動量的慢跑，快走等運動來緩解疼痛。
      

      你好，依據你說的情況，應該是腿部肌肉拉傷了。如果你想恢復的話，需要以休息為主，適當熱敷腿部，同時可以外用些扶他林軟膏藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況是常見的，運動過后，局部無氧酸，分泌過多，一般休息后會緩解的，多參加體育運動會逐漸恢復正常的。
      指導意見：
      建議平時保持心情愉快，飲食豐富，合理搭配，忌食辛辣油膩食物，避免過度勞累。
      
      以上是對“運動過后，右腿肌肉刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！