你好，根據你的描述，你額頭上長痘痘有可能是壓力大導致，建議你放松心情保持愉快的心情，別熬夜。并要多吃蔬菜水果，多喝水。保持局部清潔干燥別用手擠，慢慢會消失.的。
      

      痘痘的起因大多是這兩種：一是體內毒素過多導致臉上滿臉痘痘;另一種則是油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，建議不要頻繁洗臉，不要使用磨砂膏和收斂水，不要吸煙;不要摳,擠,挑痘痘;切記不要吃辛辣油炸,高熱量的食物，過幾天就應該能好。
      

      你好，臉上經常長痘痘是和平時飲食之間有一定的關系的，但是如果反復出現這種長痘痘的情況，那么最好還是來口服一些藥物進行控制，比如說可以吃丹參酮膠囊，可以吃米諾環素
      
      以上是對“我的額頭長痘痘了，是不是上火了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！