你好，根據您的描述，像您這種情況，有可能還是個氣血不足，氣血運行不暢造成的上述情況，您這種情況我建議您還是在醫生的指導下，應用一些調理氣血的中藥進行治療，包括一些。益氣養血口服液，您可以試一試，飲食上多吃些牛奶，雞蛋，紅棗，大豆。
      

      女士，歡迎來的咨詢平臺咨詢，根據您的描述，來看，您可能存在氣血不足引起的問題，建議您平時多吃一些有營養的食物，補血補氣的食物。
      

      你好，根據您的癥狀描述，有很多原因引起，建議您最好找看一下中醫，根據醫生的診斷，在做合理的治療，以免耽擱了病情，祝您身體健康。
      
      以上是對“我最近一直腳涼，冬天靠著暖氣也暖不過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你說的癥狀一直腳涼，平時月經每個月依次推遲一兩天，有可能是屬于寒性體質，可以用一些中成藥金匱腎氣丸一類的改善。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是體質偏寒或是穿的較薄，月經推遲或是提前幾天屬于正常，不要擔心
      指導意見：
      建議你，近期注意保暖，可以看一下中醫調理一段時間。每天熱水泡腳。遵醫囑用藥，飲食等
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來看，考慮是陽虛體質出現的癥狀。
      指導意見：
      建議您看中醫科，仔細辯證后，應用中藥湯藥進行調理，效果會是比較可靠的。
      

      病情分析：
      考慮是末梢循環不良引起的，所以會有手腳冰涼的感覺，月經不調可能是宮寒引起的
      指導意見：
      平時要注意保暖，多喝熱水，加強鍛煉，按時休息如果仍不能改善，應立即去正規的醫療機構治療
      
      以上是對“我最近一直腳涼，冬天靠著暖氣也暖不過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的，宮寒是中醫常用的術語，指的是常常與小腹冷痛，月經錯后，脈沉緊遲緩等等癥狀。
      指導意見：
      您好，建議去醫院檢查一下確診，如果確診后，可以服用艾附暖宮丸等調理一下，平時要注意加強腹部保暖，不要著涼，忌生冷辛辣刺激性飲食。
      

      病情分析：
      一般來講，腳發涼屬于末梢循環不良引起的，也可能與平時活動量不足有關，你說的體質偏寒也說的過去
      指導意見：
      對于這種情況，一般建議考慮適當增加體育鍛煉，不要長期坐著，另外可以考慮采用中藥調理一下
      

      病情分析：
      你好這位朋友，你的這種情況初步考慮是脾腎陽虛導致的，
      指導意見：
      平時脾胃也不好，怕涼，容易腹瀉嗎？建議你去正規醫院中醫科就診，平時適當活動一下振奮陽氣
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，我覺得你可能是末梢血液循環不好，才引起的腳涼。
      指導意見：
      如果是宮寒，月經血色應該偏黑，而且會有經期腹痛，有血塊。月經如果每個月都推遲1-2天，只能說明你的月經周期稍長，不是問題的。末梢循環不好，你可以考慮服用西比靈，改善末梢血液循環，另外注意下體保暖。