你好，根據提問來看，建議到醫院口腔科洗牙清潔牙齒，避免進食辛辣刺激性食物，每天正確上下刷牙。飯后漱口。另外牙齒美白的問題還與遺傳有關。
      

      病情分析：
      你好，您的牙齒不白，可以采取洗牙治療。但有的病人牙齒不白，可能是牙釉質發育不良，也可能與飲食藥物有關，您的情況，如果牙齒不能變白，需要到醫院診療，明確診斷，及時針對性治療。
      指導意見：
      建議您平時要加強有氧運動，提高抵抗力。平時可以加強營養，多吃富含蛋白質，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      

      病情分析：
      牙齒的顏色跟您所在地區的水質有一定的關系。比如您所在地區的水中氟的含量過高的話，就可能出現黃斑牙。
      指導意見：
      如果牙齒上的色素沉著比較嚴重的話，您可以到正規醫院的口腔科，或者是專業的牙科診所去做洗牙潔牙處理就可以了。
      
      以上是對“有什么可以把牙齒刷白我有牙齒不白的有什么辦法嗎謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣牙齒異常應和自身的保養不好，肝腎虛。飲食的睡眠異常等引起的。可以適當的飲食的均衡性
      指導意見：
      可以適當的飲食的保養。多一些蔬菜水果比較好的，可以適當的洗牙，注意補充維生素比較好的，可以適當的氣血。