病情分析：
      手淫是青年人緩解性壓力的一種方式，偶爾一次不影響健康，頻繁的手淫對身體有害。
      指導意見：
      我建議你需要盡量克制自己，不要手淫。停止手淫以后，身體逐漸就恢復了。不必擔心。

      病情分析：
      過度手淫容易導致陽痿早泄等性功能障礙，建議及早戒除。
      指導意見：
      平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優質蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規律，保證充足睡眠。如果沒有明顯不適，一周一次可以

      你好很高興為你服務,手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫消費的“精”，是與骨髓腦髓相通的“腎”所收藏的人體奉生之本，造血之源，過度耗精導致骨髓空洞腦髓不滿，生命提前衰老，夭折，身體極度虛弱倒是次要表現。
      以上是對“我每周基本上擼管1或2次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！